空手は多くの人が思っているより安全です。

テレビやYouTubeなどでは試合の激しい場面が目立つため、「怪我が多そう」「怖そう」というイメージを持つ方も少なくありません。

しかし、実際の稽古時間の中で対人練習を行う時間はそれほど長くありません。

また、組手ではサポーターやヘッドギアを着用し、安全に配慮しながら練習を行います。

もちろんスポーツですので怪我の可能性がゼロではありません。しかし、私の感覚では、多くの方が想像しているほど危険なものではありません。

むしろ私は、空手を通じて身体の使い方を学び、自分の身を守る力を身につけることの方が大きな価値だと考えています。

＃関連記事→空手は危険？

空手をするメリットはたくさんありますが、私が一番大きいと思うのはシンプルに「強くなれること」です。

野球やサッカー、その他素晴らしいスポーツもたくさんありますが、強くはなれない。

それらはその競技が上手くなるためのものです。

一方、空手で身につけた技術や身体の使い方、自信は日常生活でも活かすことができます。

また、空手を続けることで、自分の身を守る力や、トラブルから距離を取る判断力も身につきます。

本当に強い人は、自分の強さを見せつける必要がありません。

さらに空手は人競技です。

誰かと比べるのではなく、「昨日の自分」「去年の自分」と比べながら成長することができます。

私は空手の価値は、試合で勝つことではなく、強くなりたいという気持ちを原動力に成長できることだと思っています。

＃関連記事→空手をするメリット

もちろんできます。

まず「運動神経が悪い」という言葉自体が少し曖昧です。

多くの場合、

・ボール競技が苦手
・鉄棒が苦手
・跳び箱が苦手
・マット運動が苦手

という意味で使われています。

しかし、それと空手ができるかどうかは別の話です。

空手はチームスポーツではありませんし、ボールや道具も使いません。大切なのは、自分の身体を少しずつ思い通りに動かせるようになることです。

また私は、運動神経よりも指導者や環境の方がはるかに重要だと思っています。

良い指導を受けて、正しい練習を続ければ、多くの人は確実に上達します。

運動神経が良い人が必ず強くなるわけではありませんし、運動が苦手だった人が空手で活躍することも珍しくありません。

空手は才能よりも継続が大切な武道です。

＃関連記事→運動神経が鈍くても空手はできるの？

空手は何歳からでも始めることができます。

実際に幼稚園から始める子も少なくありません。

ただ、私個人としては小学校3年生頃からがおすすめです。

理由は二つあります。

一つは、空手の動きが意外と複雑だからです。大人には簡単に見える動きでも、発達途中の子どもにとっては難しいことがあります。

もう一つは、小学校低学年までは空手より優先した方が良い運動があると考えているからです。

鬼ごっこやボール遊び、水泳や体操など、様々な動きを経験することは将来の運動能力の土台になります。

もちろん幼稚園から始めること自体は問題ありませんが、限られた時間で、子どもの発達を考えるのであれば、小学校3年生頃からでも十分です。

関連記事→空手は〇〇才からはじめなさい

もちろんできます！

保護者の方が一番心配されるのは、「顔に傷がついたらどうしよう」ということかもしれません。

しかし、少年部の試合ではヘッドギアを着用しますし、練習中もサポーターを着用します。

そのため大きな怪我の心配はそれほどありません。

また空手というと組手のイメージが強いかもしれませんが、空手には型もあります。

型は技術だけでなく、姿勢や動きの美しさも評価される種目です。

さらに女性の競技人口はまだそれほど多くありません。努力次第では全国レベルを目指すことも十分可能です。

私は「女の子だからできない」ということはないと思っています。

まずは一度体験してみることをおすすめします。

一番大きな違いは試合ルールです。

伝統派空手（寸止め空手）は、相手に技を当てる直前で止めることを前提としています。一方、フルコンタクト空手は実際に相手へ突きや蹴りを当てることを前提としています。

ただし、これは「どちらが強い」「どちらが優れている」という話ではありません。野球とソフトボール、ラグビーとアメリカンフットボールのように、同じ空手でも競技スタイルが大きく違うのです。

私はフルコンタクト空手を学び、指導しています。その理由の一つは、実際に相手と接触し、攻撃を受け、技を当てる中でしか学べないことがあると感じているからです。相手との距離感や緊張感、恐怖心との向き合い方などは、フルコンタクト空手の大きな魅力だと思っています。

とはいえ、伝統派空手にも素晴らしい指導者や選手はたくさんいます。実際に大分県には日本代表クラスの選手を育てている道場もあります。

私は流派そのものよりも、指導者の考え方や人間性の方がはるかに重要だと思っています。

どんな人を育てたいのか。
何のために空手をするのか。

その価値観の方が、伝統派かフルコンタクトかという違いよりも大切です。

私自身は、フルコンタクト空手を通じて「強さ」や「成長」を学んでほしいと考えています。

関連記事→寸止め空手とフルコンタクト空手の違い

正直、人によって強さの定義は違うと思います。

格闘技であれば相手に勝つ力も強さですし、自分や大切な人を守る力も強さだと思います。

一方で、自分を律する力も強さです。やるべきことを続けたり、困難なことから逃げずに向き合ったりすることも強さだと思います。

ただ、私が空手を続けてきて感じるのは、本当に強い人ほど強さをアピールしないということです。

身体的な強さと、自分を律する力。その両方を持ち、人に優しくできる人が本当に強い人だと思っています。

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