強くなるために

空手に筋トレは必要か？

「力なき正義は無能なり。正義なき力は暴力なり」 極真空手の創始者、大山倍達総裁の言葉です。 スピード重視の寸止め空手に対抗するように、自らもパワー空手を実践しました。 強くなりたいなら、筋トレは必須です。格闘技、とりわけ […]